Syftet med att äta är att få just energi, energi till att leva livet med allt vad det innebär.
Föreläsningen innehåller bland annat
• Kost för maxprestation
• Idrottsnutrition
• Kosttillskott eller inte?
• Kost och hälsa

Med enkla och handfasta tips får ni ökade kunskaper om kostens betydelse och ni kommer även få tips om hur ni i er förening tänka kring kunskapen om kost i praktiken.

Föreläsaren Marina Sjöberg är utbildad beteendevetare (Idrottspedagog) samt leg. dietist.

Hon har en egen dietistmottagning där hon tar emot såväl elitidrottare som patienter med varierade diagnoser.
Utöver det har hon uppdrag såsom Svensk Friidrotts dietist, föreläser på universitetet och idrottsgymnasium runtom i Sverige, ansvarar för idrottsnutrition i elittränarutbildningar i sporter såsom alpint, längdskidor, ridsport samt friidrott.

Länk till anmälan:

https://educationwebregistration.idrottonline.se/Wizard/UserRegistration/1702940?SessionGuid=3482a346-d0e3-45b1-b05d-a2ab9be7d05a

OBS! att anmälan är bindande.